1日練習をサボると3日分ヘタになる?



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どうも、FightingDogです 🙂

みなさん、「1日練習をしないと、感覚が鈍ってヘタになってしまう」なんてこと、
聞いたことありませんか?

反対に、「1日弾かない日を作った方がうまくなる」なんてことも聞きますね。

ぼくは、このどちらも経験しています。

今回は、「練習をしなかったら」の方について、
考えを書いてみたいと思います。

この記事を書くために、「三日ぐらい弾かない日を作ろうかな?」と思いましたが、
それは無理でした笑

なんとなく読んでいただければと思います笑


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1日サボると感覚が鈍る??

僕がそう感じたのは、初心者の頃です。

学生時代、基本的に毎日弾いていましたが、学校行事で弾けない日がありました。
すると、「あれ?なんか感覚が違うぞ、ヘタになった気がする…」と思った記憶があります。

僕は、部活のバスケットでも同じ経験をしたことがあります。

やれなかった次の日、いつもの感覚でシュートを打つのだけど、実際の身体の動きは違う…

結果、思うようにシュートが打てず「ヘタになっている?」と思いました。

しばらく続けていると感覚が戻ってきて、
いつものようにシュートを打てるようになっていました。

部活が休みの日は、バスケをしない派の方もいますよね。
ぼくは、「下手になるのがこわくないのかな?」と思う反面、
「いいなぁ」とも思っておりましたね笑


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なぜ感覚が鈍るのか?

それでは、「なぜ感覚が鈍るのか?」ということなのですが。

結論から書きますと、身体だけでやっているからとなります。

先ほども書きましたが、それを実感するのって、ものごとの「やり始め」に多いような気がします。
つまり初心者時代。

何も分からず、とにかく弾くしかない状態ですね。

あとはその延長線で、「感覚だけで弾いている時期」ですね。
ぼくは、この時代が長かったかな…

この2つに当てはまることが、「身体だけでやっている」なんです。

感覚に脳を加えると鈍らない

感覚に脳を加えると鈍らない。
簡単に言うと、付箋を貼るということ。

身体を使って弾くことを、感覚で弾くとします。
一方、脳(付箋を貼る)とは…?

ぼくは長い間、感覚だけでギターを弾いてきました。

そんな中、ギター講師の仕事を始めました。

講師の仕事は、「人に弾き方を教える」ことです。
つまり、自分がどうやって弾いているのか、感覚を言葉にして伝える必要があるのです。

ということで、逐一自分の「やっていたこと」に付箋を貼るようになりました。

  1. こういう動きをするから
  2. こうなって
  3. 結果こうなる

といった感じです。
これを意識して

ギターを弾くんです。

これを意識してから、ぼくは「感覚が鈍った…」と感じることが少なくなりました。
(さすがに1ヶ月もやらなければ、そう思うでしょうけども…)

感覚だけで弾いていると、それを忘れてしまいやすいんです。

すると、「できていたことが、できない」となってしまいます。

友人に「俺ってどうやって弾いてた??」って聞いたこともありました笑

この「できなくなる」が本当に嫌で、「どうしたら感覚を忘れないのか?」を真剣に考えました。

答えは、逐一自分の「やっていること」に付箋を貼ることでした。

  1. こういう動きをしているから
  2. こうなって
  3. 結果こうなる

この付箋が脳というわけです。

身体だけで弾いている「感覚」に脳を加えるのですね。

すると、ちょっとやそっと弾かなくても鈍らないです。


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まとめ

その方のレベルにもよるかもしれませんね。

初心者の方はそもそも身体に動きが染みていないので、やらなければ鈍くなるのは当然かもしれません。

そして、初心者の方は脳を加えるとかより、弾くことが大事になってくるかな?とは思います。
「下手になった…?」みたいな経験をするのもありだと思います。
感覚で弾くこともぼくは、大事だと思っているので。

その上で、まとめますと、感覚&脳で鈍らなくなるということでした^-^

ではでは 🙂

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ABOUTこの記事をかいた人

FightingDog

筆者:FightingDog 楽器:エレキ、アコースティック、ベース、DTM 過去:ギター講師(歴6年) 現在:YouTubeでギター動画をUPしております。2017年は、主に教則系の動画を沢山作っております。 近いうちにレッスン始めます。